男人早洩怎麼辦調整生活助治療

很多男性會出現習慣性早洩，這給生活帶來諸多影響。那麼，日常生活中治療早洩的常用方法有哪些呢？又該如何護理呢？

男人早洩怎麼辦早洩怎麼治療早洩日常該如何調理

　　對於很多男性來講，生活和工作壓力的增加，對他們的生活造成極大的傷害，而習慣性早洩的高髮更是讓很多男性備受傷害。那麼，男人習慣性早洩怎麼辦？

　　男人早洩的一般治療

　　1、藥物治療：目前治療早洩的藥物分爲外用藥和內服藥兩種。外用藥物通常使用一些局麻成分；目前抗抑鬱類藥物通常是被男科醫生用來治療早洩的內用藥。因此，在治療早洩上，藥物尚不能“獨挑大梁”，患者應到正規機構找有經驗的醫師，爲自己製訂一個綜合且個性化的治療方案。

　　2、心理治療：早洩治療的第一步就是專家通過與患者交談，對患者心理狀況進行分析了解後，並在找到其錯誤性觀唸的基礎上，採取暗示、轉移等心理疏導方法，消除不必要的焦慮情緒，進而達到初步治療的效果。

　　3、行爲療法：自慰可以作爲一種矯治的手段，在男性早洩治療上同樣適用。

　　男人習慣性早洩日常護理

　　1、養成良好的生活習慣，要保証良好的衛生清潔，最好是晚上睡覺前清洗下身，另外在飲食上最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。

　　2、卸下心理負擔，心理性早洩的原因會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心常常會導緻精神性陽痿。

　　3、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意唸控製能力。

　　4、與妻子進行及時的溝通，性生活是夫妻二人之間的事情，如果男方出現了早洩，那麼妻子就是最好的心理醫生。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

　　5、消除心理因素，避免緊張焦慮，目前國內外都比較推崇心理治療，特別是行爲治療，認爲療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關性知識，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，並可以通過教會病人掌握肌肉鬆弛的方法來消除性交之前的.恐懼、焦慮。